第2回 健康教室～ロコモティブシンドローム～

お知らせ2025.03.27

昨年秋にも開催した「ロコモティブシンドローム（要支援や要介護になる一歩手前の状態）」がテーマの健康教室。
当日は多くの方にご参加いただき、ロコモ予防の取り組みが大盛況だったため、5月に第2回目の開催が決定いたしました。

今回は前回もご紹介したロコモティブシンドロームの概要やロコモ体操、運動器の衰えをチェックするロコモチェック・インボディー測定に加え、新たに管理栄養士も参加して、食事の面からのロコモ予防もあわせてご紹介していきます。

しっかり動く体をつくるには、食事も大切です。
未参加の方はもちろん、前回参加された方も是非ご予約ください！

前回の健康教室の様子は下記の記事でもご紹介しております。
ロコモ健康教室を開催しました

健康教室の概要

開催日時	5月17日（土） 14時～16時（2時間）
受付開始	13時30分
会場	あきる野ルピア 3階ルピアホール
服装	動きやすい格好
定員	80名（予約制：付き添いの方も含む）
参加費	無料

ご予約について

予約受付期間

3月25日（火）～5月16日（金）
※予約人数に達次第終了

予約方法

1.ネット予約

下記の予約フォームから必要内容をご記入のうえ、送付してください。
ロコモ予防講演会（5月17日 13時半～）予約フォーム

2.受付窓口での直接予約

下記の予約用紙を印刷・ご記入のうえ、草花クリニック受付窓口でお渡しください。
ロコモティブシンドローム予防講演会 予約用紙（PDF）

3. お電話での予約

草花クリニックへの電話にて、健康教室への参加希望の旨をお伝えください。

今回はご予約が必要になりますので、ご注意ください。
当日はあきる野ルピアで、13時30分からの受付となります。是非この機会に、日頃の運動不足を解消しましょう。